表を覚える!◯✕クイックチェック_妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針

表を覚える!◯✕クイックチェック_妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針には,『「主菜」を中心にエネルギーをしっかりと』と記載されている.

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針では,葉酸は通常の食事からのみの摂取が推奨されている.

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針では,カルシウムの摂取に関して記載されている.

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針では,「妊娠中から,バランスのよい食事を」と記載されている.

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妊娠中の望ましい体重増加は,現在の体重によって異なる.

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妊娠前の体格が普通体重の場合,12~15 kgが妊娠中の体重増加の目安になる.

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妊娠前の体格が肥満(Ⅱ度以上)の場合,個別対応となる.

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針には,母親自身の禁酒・禁煙の推奨とともに,周囲にも協力を求めるよう記載されている.

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妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針には,無理なくからだを動かしましょう,と記載されている.

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妊産婦のための食事バランスガイドにおいて,妊娠中期の付加量は,すべての料理区分において+1サービングとしている.

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妊産婦のための食事バランスガイドにおいて,妊娠初期はすべての料理区分に付加量が設定されていない.