【解法の要点】
メッツ(METs)や推定エネルギー必要量,身体活動レベルなどの重要事項に ついて,確認しておこう.また,呼吸商については計算問題として出題されるこ ともあるので,しっかり理解しておこう
【解説】
×⑴ メッツ(METs)は,身体活動時のエネルギー消費量を安静時代謝量で除して求める.なお,身体活動時のエネルギー消費量を基礎代謝量で除すると, 動作強度(Af)が求められる.
×⑵ 身体活動レベル(PAL)は,1日の総エネルギー消費量を基礎代謝量で除して求める.
○⑶ 文章通り.体内におけるたんぱく質の燃焼量は,尿中に排泄された窒素量に6.25を乗じて求めることができる.これは,たんぱく質の窒素含有割合が平均16%であることから,たんぱく質換算係数として100/16=6.25が用いられるためである.
×⑷ 呼吸商は,二酸化炭素排出量を酸素消費量で除して求める.
×⑸ グルコースが燃焼した場合の呼吸商は,1.0である.なお,脂質の呼吸商は,0.7である.
正解 : (3)